動きやすいという実感の重要性

先日、テニスの各プレーに関して、以下の様なことを学ばせて頂きました。

・どのようなポイントに注意すれば動きやすいのか、打ちやすいのか

・どのようなボールを、どのような方向へ打ちたいのか、そのためにはどうすればよいのか

・試合中の自分、相手選手のポジショニングや体勢、ボールの軌道など、場面場面に応じてどのコースへどのようなボールを打ち込むことが最善の一手であるのか、そのためにはどのように動くことが大切なのか

1つ1つを考え、体験し、実感及び理解し、反復し、学習を経て身につけていく作業が、スポーツの上達には重要であることを学ばせて頂きました。私自身勉強中ではありますが、どのようなスポーツ選手であっても、フォームやあらゆる痛みでお困りの方は、ぜひ当院へ足を運んでみてください。